RETRAITE
YOGA & AYURVEDA

2- 3- 4 & 5 Mars 2023

A Hossegor dans les Landes

Yoga - asanas, pranayama, kriyas, méditation, rituels

Ayurveda

Massage

Nutrition

Cuisine végétale

Le programme

Nous sommes les créateurs de notre réalité. Réalisons alors ensemble notre potentiel infini à travers:

⋒ Sept pratiques complètes (sarvanga sadhana) de Hatha Tantra Yoga, Yin yoga et Yoga nidra

⋒ Méditation de pleine conscience d'éveil des sens en forêt landaise

⋒ Conférence en Ayurvéda avec Lucie Joao, consultante et autrice

⋒ Cours de cuisine végétale avec Marie France Farré, autrice et cuisinière végétal

⋒ Le toucher ayurvédique avec un massage de Manon Incerti

⋒ Atelier créatif visant au développement personnel

⋒Temps libre pour se reposer ou profiter de la nature environnante comme le lac d'Hossegor

Les intervenantes

Masseuse

Lucille

Professeure de Yoga

Marie France

Cheffe cuisinière et autrice

Lucie

Manon

Thérapeute ayurvédique et autrice