Retraite de Yoga
Le yoga est un moyen de réaliser l'union avec le Vrai Moi intérieur, le divin en nous. Le mot yoga en sanskrit a deux sens. Le premier, "union", implique harmonie, unité, et stabilité. Le second sens, "joug", signifie l'unification du soi individuel avec le divin. C'est en résumé une science qui vise au développement et à l'épanouissement personnel.
Par le fait de se « retraiter » de nos vies quotidiennes, de nos habitudes, de nos conditionnements et responsabilités, nous créons alors un espace pour accéder à cet épanouissement et à ressentir avec profondeur la subtilité de notre plein potentiel de santé et de créativité.
Yoga & Ayurvéda
23, 24, 25 & 26 Novembre 2023
Hossegor, Landes
COMPLET (POSSIBILITE DE S'INSCRIRE SUR LISTE D'ATTENTE)
Nous sommes les créateurs de notre réalité. Réalisons alors ensemble notre potentiel infini à travers:
â‹’ Sept pratiques complètes (sarvanga sadhana) de Hatha Tantra Yoga, Yin yoga et Yoga nidra
â‹’ Repas vegan, nourriture vivante et gourmande
â‹’ Méditation de pleine conscience d'éveil des sens en forêt landaise
â‹’ Conférence en Ayurvéda avec Lucie Joao, consultante et autrice
â‹’ Cours de cuisine végétale avec Marie France Farré, autrice et cuisinière végétal
â‹’ Le toucher ayurvédique avec un massage de Manon Incerti
â‹’ Atelier créatif visant au développement personnel
â‹’Temps libre pour se reposer ou profiter de la nature environnante comme le lac d'Hossegor
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Pour qui ? Tout le monde, les débutant(e)s sont bienvenu(e)s autant que les pratiquants confirmés ! Ce séjour s’adresse à toute personne désirant découvrir ou approfondir le Yoga et l’Ayurveda dans un cadre propice: une villa d'architecte à quelques pas du lac d'hossegor.
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Quels styles de yoga seront enseignés ? Hatha Tantra Yoga, Yin yoga, Yoga Nidra; pranayama et méditation. Toute pratique sera infusée par les sons & la philosophie du Yoga.
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Vous aurez la chance de rencontrer des étoiles lors de votre séjour:
â‹’ Lucie Joao: Thérapeute ayurvédique, auteur formatrice en marmathérapie
â‹’ Marie France Farré: Naturopathe, cheffe végétale, auteur
â‹’ Manon Incerti, Masseuse et formatrice en massage
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4 jours & 3 nuits de bonheur
Il reste une chambre (lit double) à partager à deux avec salle de bain privée - 590 € (ou 790€ si vous souhaitez privatiser cette chambre)
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Plus d'informations sur le programme, les tarifs et la réservation directement par e-mail luluoceanyoga@gmail.com
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