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Ateliers/ Évenements

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YOGA RESTAURATIF & BAIN DE GONG
 

SAMEDI 18 MAI

18H30-20H00


 

Pratiquer le yoga restauratif est un acte profond de bienveillance envers soi-même, c'est même un acte thérapeutique. Il peut nous aider à réduire notre fatigue, à stimuler notre système immunitaire, à restaurer notre système nerveux, à réduire l'inflammation chronique, à calmer notre agitation mentale et à gérer nos émotions ainsi que tout événement traumatique.

Durant cette pratique de 1h30 nous explorerons la tenue longue de postures dans l'immobilité soutenues par de nombreux supports pour que le corps et l'esprit puissent enfin lâcher et se restaurer en profondeur. Vous serez bercés pendant toute la pratique par le son du Gong, qui vise à "masser" le système nerveux en profondeur, ainsi que par d'autres instruments de sonotherapie.

Cette expérience vibratoire yoguique permet:

※la mise en circulation de l'énergie 

※ détente profonde

※ l'harmonisation cellulaire

※ l'apaisement de l'anxiété

※ renforcement du système immunitaire et système nerveux

※ équilibrage hormonal
 

Une petite collation vegane sera préparée pour la fin de l'atelier

⋒ Lieu - Le moulin végétal, Orx

⋒ Tarif - 20 euros

⋒ Réservation ici

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BAIN SONORE & MEDITATION
DANS LE BAIN NORVEGIEN

 

PROCHAINE DATE A VENIR


 

" Si vous voulez trouver les secrets de l'univers, pensez en termes d'énergie, de fréquence, d'information et de vibration." Nikola Tesla

Je vous propose une expérience unique de vibration intérieure par la méditation de pleine conscience, la sonothérapie et le bain chaud.

La vie n’est pas une destination, elle est un chemin. Le seul moyen  d’apprécier l’existence est de vivre le moment présent. Sans cela, nous  ratons des moments essentiels de notre vie. La méditation de pleine conscience aide à se connecter au moment présent sans rien ajouter ni soustraire à  l’expérience que vous êtes en train de vivre. 

La   Sonothérapie est une méthode utilisant les vibrations sonores pour harmoniser l’énergie du corps. C’est un soin  énergétique qui permet de stimuler les capacités d’autoguérison et vous amener à un état de relaxation profonde.

Elle   se pratique à l'aide d’instruments sonores vibratoires comme les bols   tibétains et d’autres instruments tels que le tambour chamanique,  Koshi, Gong, tong drum et bien d’autres petites merveilles...

 

Cette expérience vibratoire yoguique permet:

※la mise en circulation de l'énergie 

※Cultiver la pleine présence

※ détente profonde du corps et de l'esprit

※ l'harmonisation cellulaire

※ l'apaisement de l'anxiété

※ équilibrage hormonal  

 

Une petite collation vegane sera préparée pour la fin de l'atelier

 

⋒ Lieu - Le moulin végétal, Orx

⋒ Tarif - 30 euros

⋒ Réservation ici

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