Ateliers
YIN YANG YOGA & BAIN SONORE
SAMEDI 4 NOVEMBRE - 18H00
Collaboration de Lucille & Amandine
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La pratique du Yin Yoga, enseignée par Lucille, nous permet d'activer notre énergie lunaire, notre système nerveux parasympathique de la détente et du calme afin de se ré-équilibrer dans cette vie très dynamique. La séance se compte de postures au sol tenues en immobilité un certain nombre de respirations.
Physiologiquement, nous toucherons les tissus profonds de notre corps, les fascias, articulations et ligaments en suivant les lignes des méridiens chinois.
En médecine chinoise, il est dit que lorsque nous harmonisons nos deux polarités, le yin et le yang, nous trouvons alors contentement, joie et santé.
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Une partie Yang nous permettra de toucher à la polarité du soleil en nous, toujours pour comprendre nos deux énergies et transcender les dualités.
La Sonothérapie, pratiquée par Amandine, est une méthode utilisant les vibrations sonores pour harmoniser l’énergie du corps. C’est un soin énergétique qui permet de stimuler les capacités d’autoguérison et vous amener à un état de relaxation profonde.
Elle se pratique à l'aide d’instruments sonores vibratoires comme les bols tibétains et d’autres instruments tels que le tambour chamanique, lyre, tambour océan, Koshi, Gong, voix, tong drum et bien d’autres petites merveilles...
La combinaison harmonieuse des sons et du Yin yang yoga permettra un profond lâcher prise, un nettoyage des canaux énergétiques (méridiens) afin de ramener vitalité et libérations dans certains espaces et organes du corps et d'apaiser l'esprit de ses fluctuations
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Cette expérience vibratoire yoguique permet:
※la mise en circulation de l'énergie
※ détente profonde
※ l'harmonisation cellulaire
※ l'apaisement de l'anxiété
※ équilibrage hormonal
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Une petite collation vegane sera préparée pour la fin de l'atelier
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â‹’ Lieu - Le moulin végétal, Orx
â‹’ Tarif - 25 euros
â‹’ Réservation ici
YOGA RESTAURATIF & BAIN DE GONG
SAMEDI 16 DECEMBRE-18H00
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Pratiquer le yoga restauratif est un acte profond de bienveillance envers soi-même, c'est même un acte thérapeutique. Il peut nous aider à réduire notre fatigue, à stimuler notre système immunitaire, à restaurer notre système nerveux, à réduire l'inflammation chronique, à calmer notre agitation mentale et à gérer nos émotions ainsi que tout événement traumatique.
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Durant cette pratique de 1h30 nous explorerons la tenue longue de postures dans l'immobilité soutenues par de nombreux supports pour que le corps et l'esprit puissent enfin lâcher et se restaurer en profondeur. Vous serez bercés pendant toute la pratique par le son du Gong, qui vise à "masser" le système nerveux en profondeur, ainsi que par d'autres instruments de sonotherapie.
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Cette expérience vibratoire yoguique permet:
※la mise en circulation de l'énergie
※ détente profonde
※ l'harmonisation cellulaire
※ l'apaisement de l'anxiété
※ renforcement du système immunitaire et système nerveux
※ équilibrage hormonal
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Une petite collation vegane sera préparée pour la fin de l'atelier
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â‹’ Lieu - Le moulin végétal, Orx
â‹’ Tarif - 20 euros
â‹’ Réservation ici
YIN YOGA, SONOTHERAPIE & CHANTS DE MANTRA
JEUDI 21 DECEMBRE-18H30
Collaboration de Lucille & Amandine
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La pratique du Yin Yoga, enseignée par Lucille, nous permet d'activer notre énergie lunaire, notre système nerveux parasympathique de la détente et du calme afin de se ré-équilibrer dans cette vie très dynamique. La séance se compte de postures au sol tenues en immobilité un certain nombre de respirations.
Physiologiquement, nous toucherons les tissus profonds de notre corps, les fascias, articulations et ligaments en suivant les lignes des méridiens chinois.
En médecine chinoise, il est dit que lorsque nous harmonisons nos deux polarités, le yin et le yang, nous trouvons alors contentement, joie et santé.
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La Sonothérapie, pratiquée par Amandine, est une méthode utilisant les vibrations sonores pour harmoniser l’énergie du corps. C’est un soin énergétique qui permet de stimuler les capacités d’autoguérison et vous amener à un état de relaxation profonde.
Elle se pratique à l'aide d’instruments sonores vibratoires comme les bols tibétains et d’autres instruments tels que le tambour chamanique, lyre, tambour océan, Koshi, Gong, voix, tong drum et bien d’autres petites merveilles...
La combinaison harmonieuse des sons et du Yin yoga permettra un profond lâcher prise, un nettoyage des canaux énergétiques (méridiens) afin de ramener vitalité et libérations dans certains espaces et organes du corps et d'apaiser l'esprit de ses fluctuations.
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Nous célébrerons ensuite la fin de l'année par un kirtan (chants sacrés).
Le cercle de chant est la création d un espace pour célébrer le sacré par des chants de diverses traditions spirituelle du monde.
C'est un espace de connexion à soi et à l'autre , une méditation par la voix, un moment de partage de l'essence commune qui nous anime.
La voix est un chemin royal pour nous relier à notre être profond et élever notre fréquence, transformant ainsi l'énergie en présence consciente. Pour le plus grand bienfait des corps: physique et émotionnel, également pour clarifier l'esprit.
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Cette expérience vibratoire yoguique permet:
※la mise en circulation de l'énergie
※ détente profonde
※ l'harmonisation cellulaire
※ l'apaisement de l'anxiété
※ équilibrage hormonal
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Une petite collation vegane sera préparée pour la fin de l'atelier
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â‹’ Lieu - Le moulin végétal, Orx (compter entre 2h et 2H30 pour l'atelier)
â‹’ Tarif - 35 euros
â‹’ Réservation ici
BAIN SONORE & MEDITATION
DANS LE BAIN NORVEGIEN
PROCHAINES DATES EN 2024
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" Si vous voulez trouver les secrets de l'univers, pensez en termes d'énergie, de fréquence, d'information et de vibration." Nikola Tesla
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Je vous propose une expérience unique de vibration intérieure par la méditation de pleine conscience, la sonothérapie et le bain chaud.
La vie n’est pas une destination, elle est un chemin. Le seul moyen d’apprécier l’existence est de vivre le moment présent. Sans cela, nous ratons des moments essentiels de notre vie. La méditation de pleine conscience aide à se connecter au moment présent sans rien ajouter ni soustraire à l’expérience que vous êtes en train de vivre.
La Sonothérapie est une méthode utilisant les vibrations sonores pour harmoniser l’énergie du corps. C’est un soin énergétique qui permet de stimuler les capacités d’autoguérison et vous amener à un état de relaxation profonde.
Elle se pratique à l'aide d’instruments sonores vibratoires comme les bols tibétains et d’autres instruments tels que le tambour chamanique, Koshi, Gong, tong drum et bien d’autres petites merveilles...
Cette expérience vibratoire yoguique permet:
※la mise en circulation de l'énergie
※Cultiver la pleine présence
※ détente profonde du corps et de l'esprit
※ l'harmonisation cellulaire
※ l'apaisement de l'anxiété
※ équilibrage hormonal
Une petite collation vegane sera préparée pour la fin de l'atelier
â‹’ Lieu - Le moulin végétal, Orx
â‹’ Tarif - 30 euros
â‹’ Réservation ici
