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Ateliers

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YIN YANG YOGA & BAIN SONORE
 

SAMEDI 4 NOVEMBRE - 18H00

Collaboration de Lucille & Amandine


 

La pratique du Yin Yoga, enseignée par  Lucille, nous permet d'activer notre énergie lunaire, notre système  nerveux parasympathique de la détente et du calme afin de se  ré-équilibrer dans cette vie très dynamique. La séance se compte de  postures au sol tenues en immobilité un certain nombre de respirations.  

Physiologiquement, nous toucherons les tissus profonds de notre corps,  les fascias, articulations et ligaments en suivant les lignes des  méridiens chinois.

En médecine  chinoise, il est dit que lorsque nous harmonisons nos deux polarités, le  yin et le yang, nous trouvons alors contentement, joie et santé.

Une partie Yang nous permettra de toucher à la polarité du soleil en nous, toujours pour comprendre nos deux énergies et transcender les dualités.

 

La  Sonothérapie, pratiquée par Amandine, est une méthode utilisant les  vibrations sonores pour harmoniser l’énergie du corps. C’est un soin  énergétique qui permet de stimuler les capacités d’autoguérison et vous  amener à un état de relaxation profonde.

Elle  se pratique à l'aide d’instruments sonores vibratoires comme les bols  tibétains et d’autres instruments tels que le tambour chamanique, lyre,  tambour océan, Koshi, Gong, voix, tong drum et bien d’autres petites  merveilles...

 

La  combinaison harmonieuse des sons et du Yin yang yoga permettra un profond  lâcher prise, un nettoyage des canaux énergétiques (méridiens) afin de  ramener vitalité et libérations dans certains espaces et organes du  corps et d'apaiser l'esprit de ses fluctuations

Cette expérience vibratoire yoguique permet:

※la mise en circulation de l'énergie 

※ détente profonde

※ l'harmonisation cellulaire

※ l'apaisement de l'anxiété

※ équilibrage hormonal
 

Une petite collation vegane sera préparée pour la fin de l'atelier

⋒ Lieu - Le moulin végétal, Orx

⋒ Tarif - 25 euros

⋒ Réservation ici

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YOGA RESTAURATIF & BAIN DE GONG
 

SAMEDI 16 DECEMBRE-18H00


 

Pratiquer le yoga restauratif est un acte profond de bienveillance envers soi-même, c'est même un acte thérapeutique. Il peut nous aider à réduire notre fatigue, à stimuler notre système immunitaire, à restaurer notre système nerveux, à réduire l'inflammation chronique, à calmer notre agitation mentale et à gérer nos émotions ainsi que tout événement traumatique.

Durant cette pratique de 1h30 nous explorerons la tenue longue de postures dans l'immobilité soutenues par de nombreux supports pour que le corps et l'esprit puissent enfin lâcher et se restaurer en profondeur. Vous serez bercés pendant toute la pratique par le son du Gong, qui vise à "masser" le système nerveux en profondeur, ainsi que par d'autres instruments de sonotherapie.

Cette expérience vibratoire yoguique permet:

※la mise en circulation de l'énergie 

※ détente profonde

※ l'harmonisation cellulaire

※ l'apaisement de l'anxiété

※ renforcement du système immunitaire et système nerveux

※ équilibrage hormonal
 

Une petite collation vegane sera préparée pour la fin de l'atelier

⋒ Lieu - Le moulin végétal, Orx

⋒ Tarif - 20 euros

⋒ Réservation ici

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YIN YOGA, SONOTHERAPIE & CHANTS DE MANTRA
 

JEUDI 21 DECEMBRE-18H30

Collaboration de Lucille & Amandine


 

La pratique du Yin Yoga, enseignée par  Lucille, nous permet d'activer notre énergie lunaire, notre système  nerveux parasympathique de la détente et du calme afin de se  ré-équilibrer dans cette vie très dynamique. La séance se compte de  postures au sol tenues en immobilité un certain nombre de respirations.  

Physiologiquement, nous toucherons les tissus profonds de notre corps,  les fascias, articulations et ligaments en suivant les lignes des  méridiens chinois.

En médecine  chinoise, il est dit que lorsque nous harmonisons nos deux polarités, le  yin et le yang, nous trouvons alors contentement, joie et santé.

La  Sonothérapie, pratiquée par Amandine, est une méthode utilisant les  vibrations sonores pour harmoniser l’énergie du corps. C’est un soin  énergétique qui permet de stimuler les capacités d’autoguérison et vous  amener à un état de relaxation profonde.

Elle  se pratique à l'aide d’instruments sonores vibratoires comme les bols  tibétains et d’autres instruments tels que le tambour chamanique, lyre,  tambour océan, Koshi, Gong, voix, tong drum et bien d’autres petites  merveilles...

 

La  combinaison harmonieuse des sons et du Yin yoga permettra un profond  lâcher prise, un nettoyage des canaux énergétiques (méridiens) afin de  ramener vitalité et libérations dans certains espaces et organes du  corps et d'apaiser l'esprit de ses fluctuations.

Nous célébrerons ensuite la fin de l'année par un kirtan (chants sacrés).

Le cercle de chant est la création d un espace pour célébrer le sacré par des chants de diverses traditions spirituelle du monde.

 

C'est un espace de connexion à soi et à l'autre , une méditation par la voix, un moment de partage de l'essence commune qui nous anime. 

 

La voix est un chemin royal pour nous relier à notre être profond et élever notre fréquence, transformant ainsi l'énergie en présence consciente. Pour le plus grand bienfait des corps: physique et émotionnel, également pour clarifier l'esprit. 

Cette expérience vibratoire yoguique permet:

※la mise en circulation de l'énergie 

※ détente profonde

※ l'harmonisation cellulaire

※ l'apaisement de l'anxiété

※ équilibrage hormonal
 

Une petite collation vegane sera préparée pour la fin de l'atelier

⋒ Lieu - Le moulin végétal, Orx (compter entre 2h et 2H30 pour l'atelier)

⋒ Tarif - 35 euros

⋒ Réservation ici

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BAIN SONORE & MEDITATION
DANS LE BAIN NORVEGIEN

 

PROCHAINES DATES EN 2024


 

" Si vous voulez trouver les secrets de l'univers, pensez en termes d'énergie, de fréquence, d'information et de vibration." Nikola Tesla

Je vous propose une expérience unique de vibration intérieure par la méditation de pleine conscience, la sonothérapie et le bain chaud.

La vie n’est pas une destination, elle est un chemin. Le seul moyen  d’apprécier l’existence est de vivre le moment présent. Sans cela, nous  ratons des moments essentiels de notre vie. La méditation de pleine conscience aide à se connecter au moment présent sans rien ajouter ni soustraire à  l’expérience que vous êtes en train de vivre. 

La   Sonothérapie est une méthode utilisant les vibrations sonores pour harmoniser l’énergie du corps. C’est un soin  énergétique qui permet de stimuler les capacités d’autoguérison et vous amener à un état de relaxation profonde.

Elle   se pratique à l'aide d’instruments sonores vibratoires comme les bols   tibétains et d’autres instruments tels que le tambour chamanique,  Koshi, Gong, tong drum et bien d’autres petites merveilles...

 

Cette expérience vibratoire yoguique permet:

※la mise en circulation de l'énergie 

※Cultiver la pleine présence

※ détente profonde du corps et de l'esprit

※ l'harmonisation cellulaire

※ l'apaisement de l'anxiété

※ équilibrage hormonal  

 

Une petite collation vegane sera préparée pour la fin de l'atelier

 

⋒ Lieu - Le moulin végétal, Orx

⋒ Tarif - 30 euros

⋒ Réservation ici

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