Pack Yoga en ligne
Automne/Hiver
5 PRATIQUES DE HATHA TANTRA YOGA
Les pratiques de Hatha Yoga sont des pratiques complètes en ce qu'elles se composent d'une partie posturale, une partie respiratoire et enfin d'une courte méditation.
Nous explorons ici les stimulations énergétiques nécessaires pour vivre un hiver dans la pleine santé physique, mentale et émotionnelle.
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Chaque pratique dure 30 minutes pour l'insérer plus facilement dans son quotidien
5 PRATIQUES DE YIN YOGA
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Les pratiques de Yin yoga suivent la stimulation des lignes énergétiques (méridiens) qui ont le plus besoin de soin pendant la période automne/hiver
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Les vidéos durent 30 minutes chacune et en plus des postures de Yoga il y aura toujours un point d'acuponcture à stimuler
2 AUDIOS TELECHARGEABLES
Vous pourrez télécharger un audio de Yoga Nidra pour favoriser la détente et le sommeil ainsi qu'une méditation guideé
Comment recevoir mon pack?
Vous pouvez remplir ce formulaire avec l'adresse e-mail sur laquelle vous voulez recevoir votre accès aux vidéos. Une fois le règlement reçu, vous recevrez votre pack automne/hiver par e-mail
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Tarif- 49 euros (accès illimité à vie)
ou, pour les élèves du moulin végétal: 4 cours sur votre carte de cours
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Moyens de paiement:
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Lydia - 07-68-34-33-68
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Paypal - luluoceanyoga@gmail.com (choisir "transfert à un proche")
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Virement bancaire- Lucille Baules- IBAN: FR76 1027 8023 8200 0202 0010 190 / BIC: CMCIFR2A